(고민)다이어트 환?한약? 효과 더 좋은것

휴가도 끝났고 8월 시작이네요. 더워서 입맛도없고 땀도 나니 저절로 빠질꺼라 믿었던 살들은 .. 무슨.. 땀은 비오든 뽑아빼도 결국 운동/식단 없이는 1-2kg 왔다갔다네요.

한방 다이어트도 옛같이 심한 부작용이나 수면장애, 성격장애?? 이런게 거의 없다고 하던데 진짠가요? 내 체질에 맞춰 먹는다고 하던데..흠, 환/한약 중 어떤게 더 체네 흡수율이 높고 더 효과가 빠른지 궁금하네요. 비용은 둘다 비슷한건지요? 다른 약 복용중이어도 함께 복용가능한지 그것도 궁금합니다.