한방 다이어트 궁금합니다.

2023.08.02 15:45

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운동+식단 열심히 하다가,,, 번아웃이 와서 식단 포기했더니,,,

그동안 못먹었던거 매일 먹다보니 살이 엄청 쪘어요...

그리고 2년동안 계속 그 몸으로 살고 있어요 ㅎㅎㅎ

운동은 열심히 하는 편인데 식단이 정말 안됩니다.ㅜㅜ

좀 하다가 식단에서 무너지고 무너지고 반복입니다.

한약은 싫구요. 환으로 된거 먹으면 괜찮을까요?

환 다이어트로 감량하신 분들 많던데 궁금하네요..