한방 다이어트 기간을 길게 하면 어떨까요?

주변에 한방 다이어트로 감량에 성공한 지인들이 있어서 관심이 생깁니다.

물론 가슴두근거림이 심해서 중간에 중단한 지인도 본 적이 있어요. 용량이 안맞으면 그럴수 있다고 듣기도 했구요.

용량을 조절하는 기간에 생길 수 있는 일인거 같은데

저용량으로 기간을 길게 하면 어떨까 하는생각이 드네요.

단기간에 빼는게 아니라 저용량으로 기간을 좀 늘리면 어떨까요? 간에 부담이 갈거 같기도 한데 그렇게 하신 분들도 있는지 궁금하네요.