한방 다이어트 장단점이 뭘까요?

주변에 한방 다이어트 하신분들이 있는데 너무  속이 베닌다는 말을 많이 들어서요 체질에 안맞으면 부작용도 심하다고하고

당연히 뭐든 부작용은 있을건데 드셔보신분들 중에 마시는데 거부감이 있거나 요요로 원복 되신분들 있을까요?

추천할만한 다이어트인가요?