어떻게 다이어트를 하는것인지?

한방 다이어트는 한약의 힘을  빌어서  다이어트를  하는 것인가?다이어트는 식습관을 달리 해야만 가능한것인데 한방으로도 다이어트를 한다는것이  믿어지지 않는다  느가 속시원히 설명을 해주었으면 좋겠다