다이어트 운동 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ

다이어트 운동 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ 

 

안녕하세요! 저는 올해 다이어트를 성공적으로 마무리하고 싶은 간식킬러입니다. 

 

그런데 어떤 운동을 해야 할지 고민이 많아서 여쭙습니다. 

 

다이어트 운동 추천 부탁드려요! 

 

캐시닥 병원이벤트를 알아보고 있고 약도 먹으면서 하려구요! 여기는 어떨까요? 

 

https://hospitalevent.cashdoc.me/eventdetail/4168

 

 

저는 평소 운동을 꾸준히 하는 편은 아니지만, 

 

걷기나 조깅은 괜찮게 할 수 있습니다. 

 

그래서 다이어트 운동 추천이 필요해요

 

약과 함께, 다이어트 운동을 하면 진짜 좋을 거 같답니당 

 

근육량이 많지 않아서 근력 운동은 쉽지 않을 것 같아요.

 

다이어트에 효과적인 운동은 어떤 것이 있을까요? 

 

다이어트 운동 추천을 해주시면 좋을 거 같아요 ㅠ

 

제 체력 수준과 선호도를 고려하여 

 

다이어트 운동 추천 해주시면 좋을 거 같아요!