다이어트 전후로 효과 진짜 좋은 다이어트 약 찾았습니다!

다이어트 전후로 효과 진짜 좋은 다이어트 약 찾았습니다! 

 

다이어트 전후로 항상 비포 에프터를 찍어보고 효과를 봐야겠다.

 

라는 생각을 많이 하곤 했습니다. 

 

요즘 SNS에 많이들 하시기도 하고 다이어트 전후 후기 남기는 경우도 많아서 

 

저도 궁금했어요! 그래서 캐시닥 병원이벤트에 있는 병원들에게 이벤트 참여하고 

 

다이어트 전후 후기를 남겨봅니다 :) 

 

https://hospitalevent.cashdoc.me/eventdetail/3360

원래 체중이 많이 나가는 편이 아니었어요. 

 

다이어트를 여러 번 시도해봤지만 쉽게 포기하거나, 

 

요요 현상으로 고생했죠. 그러던 중 아린한의원의 아린스틱을 알게 되었어요.

 

아린스틱은 100% 천연 한약재로 만들어진 다이어트 한약입니다. 

 

식욕을 억제하고 기초대사량을 높여 체중 감량에 도움을 줍니다. 

 

저는 아린스틱을 하루 3회, 꾸준히 복용했습니다.

 

처음에는 큰 변화를 느끼지 못했지만, 

 

2주가 지나면서 식욕이 조금씩 줄어드는 것을 느꼈습니다. 

 

그리고 한 달이 지나니 체중이 2kg 감소했습니다!

 

체중이주요한 건 아니고 ㅎㅎ 체지방이 빠진거죠! 

 

아린스틱과 함께 꾸준히 운동을 하는 것도 도움이 되었어요. 

 

저는 일주일에 3~4회, 30분씩 달리기를 했습니다. 

 

운동을 하면서 체지방이 줄어들고 근육량이 늘어나는 것을 느꼈습니다.

 

결론적으로, 저는 아린스틱과 꾸준한 운동을 통해 다이어트 했습니다.

 

다이어트를 고민하고 있는 분들에게 아린스틱을 추천하고 싶습니다.

 

https://hospitalevent.cashdoc.me/eventdetail/4168

 

 

저는 오늘 제가 미미미 한의원에서 한약을 먹으면서 다이어트에 

 

성공한 경험을 공유하려고 합니다.

 

저는 원래 체중이 많이 나가는 편이 아니었어요. 

 

여러 가지 다이어트를 시도해봤지만 금방 포기하거나 요요 현상으로 고생했죠. 

 

결국 건강한 방법으로 체중을 감량하고 싶어서 한의원에 가기로 결심했습니다.

 

미미미 한의원은 다이어트 전문 한의원으로, 

 

개인의 체질과 건강 상태에 맞춰 맞춤 치료를 해주는 곳으로 유명합니다. 

 

저는 여기서 한약 처방과 함께 식이요법과 운동 프로그램을 병행했습니다.

 

저는 체질 진단 후, 나에게 맞는 한약을 처방받았습니다. 

 

한약은 몸의 기를 잡아주고, 대사를 촉진하며, 체내 노폐물을 배출하는 데 도움을 줬습니다.

 

저는 식단표를 따라 식사를 했습니다. 식단표는 과일, 채소, 통곡물 등 건강한 식재료로 

 

구성되어 있었고, 저에게 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있도록 구성되어 있었습니다. 

 

또한, 간식은 허용되었지만, 건강한 간식을 선택하도록 했습니다.

 

저는 일주일에 3번씩 30분 정도 운동을 했습니다.

 

운동은 유산소 운동과 근력 운동을 병행했습니다. 

 

유산소 운동은 걷기, 달리기, 수영 등을 했고, 

 

근력 운동은 스트레칭, 덤벨 운동 등을 했습니다.

 

저는 미미미 한의원에서 한약을 먹으면서 식이요법과 운동 프로그램을 병행한 결과, 

 

3개월 동안 7kg의 체중 감량에 성공했습니다