한의원 질문이요

어깨뭉침이 좀 심한 편이에요~  만져보면 딱딱하기도 하구요. 스트레칭도 마사지도 열심히 한다고 하는데 잘 안풀리더라구요~  한의원에서 침을 좀 맞아보면 나아질까요??   뭉침이 심하니까 승모근이 엄청 발달된것처럼 보이네요ㅋ..  어깨뭉침 잘 푸는 팁 있으시면 알려주세요~~~