한의원에서 침 맞으면 담이 금방 풀리나요?

자다가 어깨.날개쭉지??,목에 담이 자주 걸려요..

담 풀어주는 약으로 그냥 먹고 며칠 지내는데

한의원에서 침 맞으면 담이 금방 풀리나요?.

침을 한번만 맞으면 되는지..아님 몇번더  맞아야하는지 궁금합니다..

더불어..담이 잘 풀리는 셀프마사지&운동법좀 알려주세요ㅡㅜ