요즘 챌린지 시작하면서 매일 만보걷기랑 러닝 크루도 하거든요. 처음엔 힘들었지만 꾸준히 하니까 좋은 것 같아요. 근데 뭔가 체력이 딸리는 느낌이 들어서 한약을 지어먹으면 어떨까 싶은데 .. 드셔보신 분들 중에 꼭 넣어야 할 약재가 있으면 추천해주시면 좋을 것 같습니다. 일단 먹어보고 괜찮으면 주기적으로 먹을려구요.
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요즘 챌린지 시작하면서 매일 만보걷기랑 러닝 크루도 하거든요. 처음엔 힘들었지만 꾸준히 하니까 좋은 것 같아요. 근데 뭔가 체력이 딸리는 느낌이 들어서 한약을 지어먹으면 어떨까 싶은데 .. 드셔보신 분들 중에 꼭 넣어야 할 약재가 있으면 추천해주시면 좋을 것 같습니다. 일단 먹어보고 괜찮으면 주기적으로 먹을려구요.