오메가3는 체내에서 합성되지 않기에 반드시 외부로부터 섭취해야 하는
불포화지방산이라 하루 권장량을 채우려면 꼭 건강기능식품으로 추가 섭취를 해줘야 합니다.
오메가3 제품을 구매할때는 두가지를 꼭 체크해야하는데요
알티지 오메가3인지, EPA 및 DHA가 함유되어 있는지를 꼭 확인하셔야 합니다.
우선 이 제품은 종근당건강이라는 믿음가는 기업에서 제조한 약임에 믿음이 갔고
보통 어종으로 만드는 오메가3가 대부분이라 오메가3 특유의 비릿한 맛이 별로였는데
이 제품은 식물성이라 거부감 없이섭취하기 좋았습니다.
산화 방지를 위해 개별 포장 되어 있는 점도 맘에 들었어요.
1회 2캡슐을 먹어야 하지만 1일 1회이기 때문에 그것도 문제될게 없었어요
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