오메가3는 종근당의 프로메가 알티지 오메가3 듀얼을 추천합니다!!!
엄마가 60대 넘어가시면서 고혈압에 고지혈, 콜레스테롤까지 수치가 좋지 않아서 그때부터 쭉 오메가 3를 챙겨드리고 있는데요. 신기하게 저희 엄마는 고기나 인스턴트 식품도 드시는게 없고 술, 담배 등 혈관건강을 위험하게 할 만한 어떤 요소도 없는거 같은데;;; 나이 드시고 아무래도 운동량이 급격하게 줄어든 탓인걸까요?
하여간 엄마는 웬만한 건강프로그램을 다 섭렵하고 계셔서 저보다 더 많은 영양제에 관심이 많고 그 중에도 들어본 알만한 브랜드를 엄청 중요시 하세요.
식약처에서 인증한 제품인지도 알아봐라!! 무슨 성분이 들었는지 다 알아봐라!!
드시고 계신 약들이 많으니 혹여 성분끼리 부딪쳐서 안좋은 영향이 있는지 걱정이 많으시거든요.
하지만 그렇게 까다롭게 고르는 엄마도 단박에 OK!! 할 수 있는 브랜드 역시 종근당 입니다!!!
요즘 혈행건강~~혈행건강 하는데 도대체 이게 뭔데 요즘 중요시 하는지 아시나요?
혈관은 전신으로 뻗어나가 산소와 영양분이 담긴 혈액을 곳곳에 전달하는 통로입니다.
만일 혈관에 손상이 생겨 제 역할을 수행하지 못한다면 혈행관련 질환들이 동시다발적으로 나타날 수 있는데요.
우리가 흔히 잘 알고 있는 고혈압, 고콜레스테롤, 고 중성지방 수치 등은 혈액이 제대로 흐르지 않도록 방해하고 혈관건강을 악화시키는 병 증상이예요.
사실 예전에는 혈관/혈행은 중장년층 남성에게 국한되어 나타나는 경우가 많았지만 현재는 서구화된 식습관, 흡연, 음주, 비만 등으로 인해 남녀노소 모두를 위협하고 있는 상황이지요.
자극적인 음식이 만연하고 운동할 시간은 턱없이 부족한 현대인 모두가 혈행질환 고위험군입니다.
혈행문제는 대부분 초기증상이 미미하기 때문에 사전 예방만이 답이며 음주, 흡연, 자극적인 식습관을 버리고 꾸준히 운동하며, 적절한 영양제를 섭취함으로써 복합적인 관리를 필요로 한다고 하네요.
그!래!서! 오메가3를 현대인들이 꼭 먹어야 하는데요.
오메가3는 알파 리놀렌산, DHA, EPA 같은 여러 종류의 불포화지방산을 일컫는 말입니다.
혈액 응고를 막는 기능이 있고 콜레스테롤 농도를 저하시켜 심혈관질환, 중풍을 예방하는 데 도움을 줍니다. 각종 불필요한 염증들을 억제해주며 크론병, 궤양성 대장염, 소장의 염증, 류마티스 관절염 등에 효과를 보인다고 합니다. DHA는 뇌로 직접 들어가는 몇 안 되는 영양소 중 하나로 기억력과 학습력을 높여주고 아이들의 뇌 발달에 도움을 주며 치매를 예방하기도 합니다. 또한 시력을 유지하는 데 도움을 주고 간 기능 개선에도 좋습니다. EPA는 중 중성지방, 콜레스테롤 수치를 훨씬 강력하게 낮춰주며 혈소판 응집을 억제해 혈액 점도도 낮춰줍니다.
오메가3를 먹어야 하는 이유...
오메가3와 같은 불포화지방산은 세포막의 주요성분이고 특히 뇌신경세포의 60%를 차지하고 있어, 인체 모든 장기에서 필수적인 요소지만 체내합성이 되지 않아 반드시 외부에서 공급을 해줘야 하는 필수 지방산인데요. 인체의 가장 중요한 구성성분으로써 불포화지방산으로부터 합성되는 오메가6는 오메가3와의 적정 비율을 유지하는 것이 굉장히 중요합니다.
오메가 3:6의 비율이 건강해야 세포막이 건강하고 세포막이 건강해야 세포속으로 영양소가 잘 들어가고 신경전달물질의 진출입이 용이해지며, 세포의 노폐물처리가 원활해 건강할수 있는 것입니다. 인체가 건강하다는 것은 말단 단위인 세포가 건강하다는 것과 같은 것이죠.
현대인들이 겪는 많은 질병들의 원인이 오메가 3:6비율의 불균형으로 올 수 있는데 이것은 비정상적인 오메가6 과다식품인 옥수수로부터 만들어진 시럽, 전분으로 가공되는 현대의 먹거리에 있습니다. 마트에 있는 75%가 직간접적으로 옥수수를 함유하고 있고 한국인들의 오메가 3:6의 비율은 1:20이라는 충격적인 결과도 나왔다고 하죠.
현대인의 필수 영양제가 된 오메가3 이왕이면 좋은 제품 먹어야 하잖아요!!
1상자는 60캡슐로 하루 2알씩 섭취라 한달용이예요.
작은 사이즈에 장용성 캡슐인 것만으로도 종근당을 선택할만해요!!!
오메가3의 하루 권장 섭취량은 500~1000mg 이예요.
가장 큰 장점이라고 생각하는 섭취하기 좋은~~ 사이즈~~
미니미한 사이즈~~라 알약을 잘 못삼키는 저희 엄마도 편하게 잘 드시고 있어요~~
종근당의 프로메가 알티지 오메가3 듀얼은
구매율, 섭취율, 인지도면에서 모두 1등인 제품이잖아요...
게다가 어르신들에게 종근당=믿을만한 제약회사 라는 인식이 있으신거 같아요.
믿을만한 브랜드 답게 세계 판매도 1등이라 하고 고품질 원료를 사용했다 하니 믿고 먹고 있어요.
게다가 오메가3가 대체적으로 캡슐 사이즈가 엄청 커다랗고 먹었을 때 역하게 올라오는 비린느낌이 있잖아요.
근데 종근당 제품은 일반 오메가3 영양제에 비해 작은 사이즈라서 목넘김이 편한게 가장 큰 장점인데요. 엄마가 나이드신 후로는 커다란 알약을 잘 삼키시지 못하는데 요 제품은 수월히 잘 넘기시거든요. 그리고 비위가 약하셔서 다른 해외 직구로 구매했던 오메가3는 한두번 드신 후에 역겹다고 못드셨는데 종근당 제품은 비린내가 나지 않는다며 잘 챙겨드시고 계세요.
알고보니 장용성 캡슐이라 위에서 녹는게 아니고 장에서 녹아서 어취가 안느껴지는 거였네요.
아무리 좋은 약이라도 먹기 힘들면 잘 챙겨먹기 힘들어 지는데 종근당 제품은 그런면에서 아주 잘만들어진 제품이라 할수 있답니다.
저도 오메가3는 엄마가 먹다가 못먹겠다 하고 버려둔 것만 가끔 아깝다고 먹고 잘 챙겨먹지 않았는데 나이들수록 가족력을 생각안할 수 없어서 이젠 좀 챙겨보려고 해요.
아버지도 당뇨 합병으로 돌아가셨고 큰 오빠도 나이들면서 당뇨가 생겼어요. 엄마도 식습관 상관없이 고혈압이나 콜레스테롤로 계속 약을 드시고 계시고요. 젊을 때는 무시하며 살던 많은 것들이 이젠 다 미리미리 챙기지 않으면 안되는 나이가 된 듯 하네요..
게다가 나이들면서 왜 이렇게 눈은 건조한가요??? 노안도 서러운데;;;;
안구건조증으로 일회용 눈물약을 달고 지내고 있는데~~ 건조한 눈도 개선해 준다니~~
저도 열심히 챙겨먹어봐야겠습니다!!!
오메가3 이런 분들은 꼭 드세요!!!
기름진 음식 및 육류 위주의 식습관으로 지방질 섭취가 많으신 분
부족한 운동으로 혈행 건강이 걱정되시는 분
건강유지, 건강증진을 필요로 하시는 분
쉽게 지치고 일상에 활력이 떨어져 고민인 분
혈행 개선과 혈중 중성지질 개선이 필요하신 분
인스턴트 식품 섭취를 많이 하시는 분
중성지방 수치가 걱정이 되시는 분
과도한 업무와 불규칙한 식사로 건강이 걱정되시는 분
그리고 저처럼 가족력으로 당뇨나 고혈압 같은 성인병 걱정되시는 분들도요!!!!
종근당 오메가3 는요~~
그나저나 종근당에서 나오는 오메가3 종류만도 이렇게 많네요~~~
우리 모두 영양제도 잘 챙겨먹어야겠지만 더 중요한 건 우선 식습관이나 운동 열심히 하는 거라는 거 아시죠???
우리 모두 나이들어서도 성인병 걸리지 말고~~ 건강하게 살기로 해요!!!
오메가3가 많은 식품~~도 알고 가야죠?
고등어, 연어, 호두, 꽁치, 들기름, 아몬드, 치아씨드, 올리브 오일, 양배추에도 오메가3가 많이 함유되어있다고 하네요~~ 식품으로도 골고루 잘 섭취해 보아요~~
작성자 프카쟁이
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