스포츠 리서치- 오메가3

고약사 유튜브에서 정보 얻어서 구매한 오메가 3입니다.

오메가3는 체내에서 생성이 되지 않기 때문에 음식으로 섭취해야한다고 해서 챙겨먹고는 있는데...
제가 예민해서인지 그 특유의 비릿함을 정말 견디기가 어렵네요
이건 근데 이제품만 그런건 아니고, 섭취해본 대부분의 오메가3 제품이 전부 그랬어요 ㅠㅠ
애초에 생선기름인데, 비리지않을수가없긴하지만  그래도 최대한 비릿함 없이 먹고싶은게 사람의 욕심이죠
피부가 거칠어지고 머리도 잘안기른다고 해서 챙겨먹고는 있는데 솔직히 눈에 띄는 효과가 없다보니,
이 비릿함을 이겨내고 자주먹는 편은 아닙니다ㅠ

근데 찾아보니 아마씨오일도 많이 드시네요 바꿔봐야겠어요