실신 경험과 치료법 & 관리법 공유 - 피로 인한 미주신경성 실신

실신이란 어떤 이유에서든 의식이 흐릿해지면서 기절하는 것을 말해요.

 

저는 채혈, 헌혈, 피검사 공포로 실신을 했어요 

 

 

제일 처음 실신했던것은 학교에서 혈액형 검사를 했을때였습니다. 

친구들과 함께 줄을 서있었는데.. 

갑자기 숨이 막히기 시작하고 앞이 캄캄했어요

제 순서가 오니 빙글빙글 돌기 시작하고 땀이 나면서 메스껍기 시작했습니다

저도 모르는 사이 쓰러졌는데 일어나보니 양호실이였어요.

결국 혈액형 검사는 하지 못했고 학교에서는 병원에 가보라고 하셨어요.

동네 내과에서는 피에 대한 공포로 인해 일시적인 현기증이 생겼고 그래서 쓰러진거 같다고 하셨어요

특별히 피에 대해 왜 공포증이 생긴건지 알수없었고 부모님도 답답해하셨습니다

제가 눈으로 보지 않으면 괜찮은데 눈으로 보는 순간 피에 대한 울렁증은 심합니다.

생리혈에 대한 거부감도 아직은 있지만 많이 좋아졌습니다. 

피만 보면 자꾸 어지럽고 매쓰껍고 앞에 까맣게 보이는 현상이 있어서 채혈을 할때도 눈을 가리거나 고개를 돌려야하고, 헌혈도 하지 못합니다.

출산하고 화장실에 가서도 넘치는 피를 보고 쓰러졌어요.

피를 보자마자 앞이 갑자기 컴컴해지면서 갑자기 토하고 싶다는 생각이 들었는데 더이상의 기억은 없습니다. 

보호자였던 신랑이 옆에 있어서 다행히 긴급으로 원장님이 오셨고 수혈하고 1시간만에 깨어났습니다

 

 

 

몇개월전에는 칼에 베인 상처로 쓰러진적이 있습니다. 

 

 

채칼에 제 엄지손가락을 배였는데..피가 나기 시작했어요. 

그런데 속이 울렁거리면서 갑자기 핑 돌았습니다.

급하게 거즈로 지혈하면서 옆에 있던 딸을 불렀어요

어지러워서 바로 자리에 주저 앉았는데 5분동안의 기억이 없습니다. 

가족이 옆에 있어서 다행이였어요.

제가 정신을 잃은 상태라 집에 있던 신랑이 저를 수평으로 눕혔다고 하더라구요

창백했던 얼굴은 혈액순환이 회복되면서 정상으로 회복되는게 보였다고 합니다.

 

제가 몇번 실신한 이유는 피로 인한 미주신경성 실신이라고 합니다. 

 

 

미주신경성 실신이란 가장 흔히 오는 실신으로 뇌나 심장의 이상과 관계없이, 감정적 스트레스(emotional stress), 충격적인 사고, 오랜 침대생활, 부상으로 피를 보고(the sight of blood) 난 후 심장박동과 혈압이 갑자기 떨어지고 이로 인해 뇌로 피의 공급이 떨어지게 되면서 일시적으로 의식을 잃게 되는걸 말합니다. 

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미주신경성실신은 대개 별문제를 일으키지 않아 치료가 필요하지는 않는다고 합니다.

실신이 있은 후 심장이나 뇌 이상으로 오는가를 확인하기 위해 때로는 검사가 필요하고..

필요이상으로 너무 자주 실신하게 되면 꼭 검사를 받으셔야 합니다. 

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실신을 하기전에 느낀 전조증상

 

1️⃣ 속이 메스껍고 어지러움

2️⃣ 쓰러질 것 같은 두려움이 느껴지고 가슴이 답답함

3️⃣ 안색이 창백하고 얼굴과 전신에 식은땀이 나요 

4️⃣ 침이 평소보다 더 고이고 명치 쪽이 불편하면서 토할 것 같은 느낌이 들고, 강하면 구토를 동반합니다

5️⃣ 시야가 좁아지는 느낌(터널시야) 그리고 앞이 캄캄하게 느껴집니다

 

미주신경성 실신 그 외에 원인

 

✅오랫동안 서있었을 경우

✅더위에 노출(heat exposure) 된 후

✅신체 부상에 두려움을 느낀 후

✅화장실에서 대변을 보기 위해 지나치게 힘을 준 후

 

미주신경성 실신 치료