(고민) 요즘 숙면 취하기가 어렵습니다

안녕하세요. 저는 요즘 숙면을 취하기가 너무 어려워 고민입니다. 예전보다 업무스트레스가 심해 신경이 예민해진 듯한 느낌입니다. 작은 소리에도 잠을 설치고 신경이 곤두서는 느낌입니다. 주위에서도 지나치게 예민해졌다는 반응입니다. 약을 복용해서 좀 증상을 완화시켜야할까요?