목디스크라는데 스트레칭해도 아프네요 ㅜ

사무직이라 컴퓨터 작업을 지속적으로 하다보니 목디스크 초기라는데 증상은 등까지 통증이 내려오고 어쩔땐 허리랑 엉치까지도 아파 내려와요 ㅜ 꾸준히 약먹고 스크레칭하는데도 아프네요 . 병원에서는 어직 젊으니깐 수술 하자는 얘기는 안하네요. 그런데 수술해도 아프다는사람들도 많던데 수술을 하는게 맞을까요?