가끔씩 몸이 저려서 혈액순환 관련 질문입니다

안녕하세요?

사무직 일을 하고 있어서 앉아있는 시간이 많아서 그런지 모르겠지만 다리 전체가 저릴 때가 있고 가끔 타자 치다가도 손이 저리곤 해요.

인터넷에 검색해보니까 혈액순환이 잘 안되면 몸이 이렇게 저리다고 하더라구요

또 혈액순환이 잘 안되면 동맥경화나 고혈압이 생겨서 심혈관 질환이 생길 수 있다고 하더라구요.

그래서 혈액순환제로 건강을 좀 챙겨보려고 하는데

이게 제대로 관리하려면 전반적인 혈행 체계인 콜레스테롤, 중성지방, 혈압 등을 모두 관리해주는 게 좋다던데 조언 부탁드립니다