종합비타민 미네랄 퍼펙트 추천합니다

건국유업에서 나왔고

1통에 600mgX60정 (2달분)

 

비타민&미네랄 20종

1일 영양성분 기준치 100% 라고 명시해 놓았네요^^

여러 성분이 고루 들어가 있어서

기본 영양제로 가족이 함께 섭취하기 좋아요~

알 크기도 작은 편이라 어린이도 괜찮습니다! 

 

지금 찾아보니 

6개월분에 2만원정도로 검색되는데요..

가족과 함께 먹다보면 빨리 없어지는데

가격적인 부담도 크지 않은 편입니다! 

 

단점이라면 살짝 유쾌하지 않은 냄새가 있어요~

그러나 빨리 뚜껑닫고 꿀꺽~ 삼키면 👌! 

 

식품으로는 아무래도 기본 영양소를 잘 섭취하기가 쉽지 않은듯 해요.

저는 열심히 햇빛보며 걷고 멸치, 시금치 등을 빠뜨리지 않고 매일 먹는데도 비타민D결핍이 심해서 주사를 정기적으로 맞는데요.. 그러면서 영양제에 관심을 갖게 되었어요.

 

부담없으면서 필수적인 것을 챙길 수 있는 

종합비타민 한 종류는 꼭 드시길 추천합니다^^