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비타민C 말고도 여러 다른 비타민도 섭취해야겠죠?
저는 매일 점심에 샐러드, 채소류를 많이 먹어요.
그리고 건강보조제로
눈에 좋은 비타민 A, 뼈에 좋은 비타민 D, 피부노화예방, 면역력에 좋은 비타민 E가 들어있는 영양제인 써큐란 알티지 오메가3 1200을 먹고 있어요.
하루에 한번 2개 먹는데 캡슐 크기가 작은 건 아니에요. 먹을 때 비린 맛도 없고, 목넘김이 좋아요.
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