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매일 아침 식후에 빠뜨리지않고 챙겨 먹고있습니다. 멀티비타민 미네랄 제품인데 복용대상자에 따라 남성용과 여성용 또 어르신들을 위한 실버여성용 실버남성용 제품도 있습니다. 연령과 성별에 따라 구성을 달리하여 신뢰감이 생겨서 선택했습니다. 하루 한 알 복용하면 되니까 편해요. 여성을 위한 비타민A부터 Zinc까지 내 몸에 맞춰준다니 기대하고 열심히 복용합니다.