영양제 고르는 것도 어렵더라고요. 폭풍 검색을 해보고 추천이 많은 종합영양제를 찾았어요.
쏜리서치 베이직 투 퍼 데이. 고함량이고요, 이름처럼 하루에 2알 복용입니다. 하지만 저는 한 알만 먹어요. 식사로 충족되는 영양성분이 있을테니까요. 과잉 복용으로 문제되는 일부 성분이 걱정돼서 차라리 조금 부족하게 섭취하자고 생각하고 선택한 방법입니다.
약 냄새 불편한데요, 그것 빼면 다 좋습니다. 장복을 해야 알겠지만, 효과도 있는 것 같고요.
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