여유증 고민..

키는 174cm에 몸무게 78kg정도인데요

 

점점 살이 쪄서 지금은 가슴을 만지면 지방 같은 살이 만져지는데 

 

정면으로해서 누르면 그냥 들어가듯이 해서 사라집니다.

 

가슴성형유방(?)이라는 글 보다가 검색해보니까 남성 여유증이라는게 있던데

 

살이 쪄서 튀어나온 가슴이 아니라 이게 여유증 때문인건지

 

가슴때문에 너무 고민이라 안하던 운동까지 하는중인데요

 

살이 많이쪄서 가슴이 나와 여유증처럼 보이게 되는 경우도 있나요?

 

여유증인지 아닌지 검사 같은거는 없는건지....

 

이게 많지 않은거 같은데 남자라서 좀 부끄럽고 창피한 부분도 있긴 해서

찾아 보니까 여유증 없애는 운동법도 있긴하더라구요 

 

여유증 없애는법 운동을 통해 살을 뺀다면 괜찮아질까요?

 

옷 입을 때마다 스트레스라.. ㅠㅠ