가을 냉이국 고들빼기 효능도 같이 보세요

엄마네 저녁밥상 

가을 고들빼기김치 맛나죠

해마다 고들빼기 김치 담그는데,

올해는 유독 조금 밖에 없다고 

아버지가 퇴비를 덜 줘서 그렇다고 하네요 

 

가을 냉이국도  이건 약이죠 ㅎㅎ

 

고들빼기효능

 

혈당 조절

왕고들빼기는 이눌린 성분이 존재하는데,

이는 떫고 쓴맛을 내는 성분입니다.

이눌린은 혈당을 낮추는 역할을 하고

인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨를

예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

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기력증진

왕고들빼기는 남성에게 정력, 기력을

샘솟게 하고 혈액순환을 도와 정력을

찾아주는 효능이 있습니다. 여성에게는

갱년기로 인한 질 건조, 성기능 장애를

개선시키는 역할을 합니다.

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소화증진

왕고들빼기의 사포닌과 베타카로틴은

소화기관 속의 유해물질의 배출을 돕는

효능이 있습니다. 이를 통해 소화기능

개선에 도움을 줄 수 있습니다.