서방표 반찬

달걀장조림ㅋㅋ 가쓰오브시 엄청 넣고

 

이번에는 통으로 새송이 버섯 넣었어요

 

으흐흐흐 맛나겠어요 ㅎㅎ

 

여보짱👍👍👍

 

🍄 새송이 버섯🍄 효능 알려드려요 ㅎㅎ

 

✨️면역력 증진: 비타민 D와 베타글루칸이 풍부하여 면역 체계를 강화합니다.

 

✨️항산화 효과: 항산화 성분이 많아 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.

 

✨️소화 건강: 식이섬유가 풍부하여 장 건강을 개선하고 변비를 예방합니다.

 

✨️체중 관리: 낮은 칼로리와 높은 영양가로 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.

 

✨️심혈관 건강: 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다.

 

버섯 마니마니 드세요👍👍👍