고민) 어린이 체중 관리 어떻게 해주면 좋을까요?

아이가 유치원때까지는 마른편이었는데

초등학교 입학하면서 살이 찌기 시작했어요.

딱 코로나 터졌을때라 입학식도 못하고

집에서 인강이랑 화상 강의 줌 수업으로 

진행하니 나갈일도 없었고 

또 다니면 수영과 어린이 종합스포츠 학원도

다 못다니게 되면서 점점 더 살이 찌더라구요 

지금은 비만까지는 아니고 학교 신체검사를 하면

과체중으로 나오는데 아이가 너무 의식을 해요

먹는 것도 좋아하지만

또 멋부리는 것도 좋아해서 ^^;

옷차림에 신경도 많이 써서 맘이 안됐어요.

아빠랑 건강달력 만들어서 운동 후에

서로 몸무게 체크도 하고 한동안 열심히 했었는데

빠르게 감량이 안되니까 이제 좀 시들해 졌어요.

요즘은 자전거 타기와 줄넘기 하고 있습니다.

초등학생 체중관리 어떻게 해주시나요?

지금 식단은 아침점심저녁 주고 

중간에 간식 한번 주고 있어요.

학원은 다니지 않아서 인스턴트 음식이나 

제가 모르게 먹는 음식은 많지 않구요. 

어떻게든 도와주고 싶은데 

운동하는만큼 잘 빠지지도 않고

또 크는 아이인데 절식을 시킬수도 없어서 고민이에요ㅠㅠ