척추측만증 운동치료로 호전이 가능할까요?

어렸을때부터 척추측만증이 있다는 얘기를 들었습니다 

따로 치료는 권유받지않고 추적을 하라는 말을 들었어요

그때부터 안일하게 생각한건지 자세도 한쪽으로만 누워 오랜시간이 지나 더 심해진거 같고 통증도 한쪽으로 오네요

도수치료로는 효과를 보지 않았는데요 자세교정 치료같은 운동치료가 효과가 있을까요 효과를 보신분이 계실까요