천식 초기 증상 나타나서 집안 청결 유지하고 영양제 먹고 나아진 후기

몇 달 전쯤부터 전에 없던 이상한 증상이 나타나기 시작했는데 일단 전보다는 깊은 기침이 잦아지고 어떨 때는 기침을 심하게 한 후에 순간적으로 호흡이 곤란하고 숨 쉴 때 씩씩거리는 소리가 나는 현상이 나타났는데 특히 밤에는 이런 현상이 더 자주 심하게 나타나더라고요. 자꾸 이런 증상이 반복돼서 주위 사람들에게도 물어보고 이비인후과에도 가 봤는데 천식 초기 증상이라고 하더라고요. 천식은 그대로 방치하고 관심을 기울이지 않으면 점점 심해진다는 말을 듣고 갑자기 겁이 좀 나서 천식 증상을 완화시키기 위해 노력해야겠다는 생각이 들었어요. 일단 제가 할 수 있는 건 천식에 좋은 약이나 영양제를 찾아서 먹는 게 좋다고 생각해서 열심히 찾아 봤어요. 인터넷 검색을 해 보니 많은 사람들이 천식에 좋은 영양제로 메타웰 카이브론 영양제를 추천하고 또 먹고 있더라고요. 그래서 저도 바로 사서 복용하기 시작했어요.  이 영양제는 천식 기침을 완화시켜 주는 자연 원료로 만들었는데 천식 때문에 고생하는 사람들이 효과를 봤다는 자료가 많더라고요. 

그리고 제 주위에 오랫동안 천식으로 고생한 사람이 있었는데 그 사람이 프로폴리스를 추천하더라고요. 프로폴리스는 몸 안의 다양한 부분에 생기는 염증을 치료해 주는 항염 효과가 뛰어난 영양제예요. 저도 어렸을 때는 기침을 달고 다녀서 어머니가 프로폴리스를 사 줬던 기억이 났어요. 그때는 단순히 기침에 도움이 되는 영양제인줄로만 알았는데 지금 보니 기관지 염증을 가라앉혀서 기침, 천식 등 기관지와 관련된 질병의 증상을 전체적으로 완화시켜 주는 역할을 하더라고요. 그래서 인터넷에서 구매량, 후기 등이 좋은 쿠라빌 프로폴리스 원액을 구입해서 먹기 시작했어요. 

이렇게 두 가지 영양제를 몇 달 동안 꾸준히 복용했고요. 또 천식에는 먼지 등의 이물질이 기관지에 들어가는 게 악영향을 미치기 때문에 집 안에서 먼지가 안 생기도록 청소를 자주하고 위생을 철저히 했어요. 물론 미세먼지가 많은 날이나 자동차 매연이 많은 곳에서는 항상 마스크를 쓰기도 했고요. 어쨌든 먼지 흡입량을 최소한으로 줄이려고 노력했어요. 이렇게 몇 달 동안 생활하니까 기침의 횟수도 점점 줄고 무엇보다 전에 있었던 깊은 기침이나 호흡곤란, 기관지 씩씩 소리 등의 천식 초기 증상이 거의 사라졌어요. 천식이 더 심해지지 않고 증상이 나아져서 정말 다행이라고 생각하고 있는데 앞으로도 계속 신경쓰고 노력하려고요.