다이어트 시작해야 하는데 한방과 양방중 어느쪽이 괜찮을까요?

예전에는 제가 살찌는 체질인줄 몰랐어요.

아무리 먹어도 소화력이 좋아서 먹는만큼 살찌지 않아 남들이 부러워 할 정도였거든요.

운동도 원체 좋아해서 임신했을때 쪗던 15kg을 아이낳고  6개월만에 20kg을 뺏던적도 있을만큼 살빼는거엔 그리 어려움이 없었어요.

운동을 좋아하다보니  10년을 직업으로 삼았던 적도 있었어요.

당연히 뱃살은 달고 살아본적도 없었고요.

그랬었는데^^ 나이를 먹어서 인건지(갱년기?)

운동 부족 인건지(민보걷기는 주5~6일 합니다) 야식도 안 먹는데 도대체 살이 빠지질 않네염.ㅠㅠ

회사 동료들은 한방다이어트,양방 다이어트등등 추천해 주는데 저는 한번도 그런 방법으로 다이어트를 헤본 경험이 없어서 어떤게 나을지 고민되네여.

경험 있으신 분들 계시면 조언 좀 해주세여~~

<----이때로 돌아갈순 없겠지만 근처에라도 가고 싶어용~~♧♧♧