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아침에 어제 언니네 농장에서 가져온 하늘마를
갈아 마실건데 함께 넣을 재료를 찾아
냉동실을 뒤지다가 발견한 씨앗 !!!
바로 들깨입니다. 들깨는 가루나 기름으로 내어
다양한 요리에 고소함을 더해주고 있죠~^^
오늘은 들깨를 생으로 갈아 마셔보겠습니다~
먼저 통들깨, 하늘마, 바나나를 준비 했어요
효능도 알아보겠습니다~
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작성자 써니
신고글 씨앗!!! 생으로 갈았어요 ~ 효능도 알아보아요🤔
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댓글 31