긴장할때 혈압이 164/90까지 올라서 놀랐어요

지난 주에 가족이 위수면내시경 검사 및 시술한다고 해서 보호자로 병원에 갔었어요

저는 밖에서 대기했는데 맥박도 빨리지고 긴장되더라구요

한참을 기다리고 있으니 제 가족 이름 옆에 '검사중'이 떴고, 한 30분쯤 후에 '회복중'이 떴어요

전 계속 현황판을 보고 있었거든요~

회복중으로 바뀌고 나서 좀 안심이 되니까 검사실 앞에 있는 혈압계가 눈에 들어오더라구요

그래서 혈압을 재 봤는데 혈압이 164 / 90이 나왔어요

헐 너무 높아서 깜짝 놀랐어요

혈압약 먹어야 하나? 싶더라구요 

좀 긴장했다고 혈압이 이렇게까지 오르나 싶어요 

혹시 저처럼 긴장했을 때 혈압이 확 오르는 분 계시나요?

이런 경우에 혈압약을 간헐적으로 먹어도 될까요?

아님 신경안정제라도 받아뒀다가 필요할때 먹어볼까요?

혹시 혈압관리 방법 있으시거나 저같은 경우가 있으시면 알려주세요