이가 시려요ㅠ 시린이 관리 어떻게 해야할까요?

지난주 치과 정기검진 다녀왔어요 

충치도 없었고 3개월뒤 다시 검진날짜 잡고 왔어요 

근데 어제부터 갑자기 이가 시리네요 ㅜㅜ 

차가운거 먹을때마다 이가 시려서 찬음식먹기가 힘드네요 

양치질 할때도 찬물 닿으면 시리고요 저같은 경우 있으신가요?

이러다 그냥 시간 지나면 좋아지고 이런증상이 몇번 반복된적이 있어요 

시린이 관리 어떻게 해야될까요? 

치약을 한번 바꿔볼까 고민되네요