블루보넷 킬레이트 칼슘 마그네슘

블루보넷 마그네슘 챙겨먹고있어요.

오십견.. 골반통증 등 나이가 드니 음식만으로는 해결이 안되는 듯하여...ㅎㅎ

영양제는 잘 못 챙겨먹는 편이어서... 여러개 영양제를 한번에 먹진 못하고 한두종류씩만 먹어보고 효과가 있는지 보고 있어요.ㅎ

요건 확실히 수면 질을 높여주고 있는데요

치명적인 단점이...너무너무 커서 몇번 목구멍에 막혔어요ㅠ

그래서 잘라먹고 있습니다. 

다먹으면 연질 캡슐로 된길로 구입하려구요~

참고하셔요ㅎ