바다의 산삼이라고 불린다지요~♡낙지볶음♡

낙지먹음 쓰러진 소도 벌떡 일어난다는 이야기야

있지요 

점심 영양가득한 낙지볶음 했어요~

요즘 양배추도 엄청 달달하니 맛있더라고요

양배추 부추 양파 당근 마늘 대파 넣고 마무리로 

전분물 휘리릭 돌려주면 꾸덕한 양념이 되지요

 

 

 

 

낙지의 효능

낙지에는 타우린이 풍부하게 함유되어 있어

피로해소 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주어

동맥경화와 같은 심혈 관계 질환 예방에 도움을 주며

아미노산이 풍부하여 간의 독소 해독에 도움을 주어

간 기능 향상에 효과적인 식품

철분이 풍부해서 빈혈 개선과 예방에 도움

 

영양이 가득한 낙지 주말에 드셔보세요~♡♡