독감에 좋은 음식

 

동생이 A형독감에 결렸다고하네요

이거 걱정이되어서 내일 파주 가야겠는데요 

 

찾아보니, 삼계탕이 아주 좋은가보네요 

 

기운나는것도 사주고,  집에 있는 대추고 가져다 줘야하나

 

대추가 감기에 좋은가보네요 

 

 

삼계탕

 

면역력을 높이고 체력을 회복하는데 좋은 대표 보양식

닭고기와 인삼, 대추, 마늘등이 들어가 몸도 따뜻해 진다고해요

 

섭취할때 팁

 

삼계탕을 먹기 힘들다면, 닭고기와 대추, 마늘만 넣고 닭죽을 만들어 먹어도

같은 효과가 있는가 보네요 ~

기름기를 제거한후에 맑은 국물로 속을 편안하게 만들어 준다고 해요