(꿀팁) 질경이 = 차전초로 엄마의 신장과 소변장애 고치고 있어요~

질경이 = 차전초로 엄마의 신장과 소변 장애 고치고 있어요~

 

엄마가 나이드신 뒤로 조금만 신경을 써도 바로 소변이 마렵다 하셔서 외출이 힘들어진지가 좀 되었어요.

소변이 급히 마렵지만 또 막상 화장실에 가서 앉으면 소변이 시원하게 나오진 않고요.

주기적으로 소변검사를 받고 있는데 생리가 끊어진지도 정말 오래 되셨지만 아주 미세한 혈뇨소견이 있는데 원인을 정확히 알 수가 없기도 하고요..

하여간 잠도 잘 못주무시는 분이 밤에도 소변이 마려워 새벽에 자주 깨기까지 하니 너무 힘들어 하셔서 이것저것 알아보다가 전에도 끓여 드시고 효과를 봤다는 질경이가 방광염이나 소변보는데 좋다고 해서 알아보고 차로 끓여 마시고 있는데 그래도 조금 효과가 있어서 함께 내용을 공유하고자 합니다.

 

질경이 효능 알고 계시나요??? 

길에 정말 흔하게 피어 있는게 질경이라 어려서부터 많이 보아오긴 했어도 이 질경이가 이렇게 몸에 좋은지는 이번에 처음 알았어요.

 

 

질경이는 산에나 들에 자생하는 풀로 길거리에서 흔히 볼 수 있는 잡초 중 하나예요. 논두렁, 들판 등 나쁜 환경에서도 질기게 잘 자란다고 하여 이름도 질경이라고 하네요.

여름에는 어린순을 캐서 나물로도 먹고 가을에는 씨를 햇볕에 말려 이뇨제, 치열제로 쓰인다고 해요.

못먹고 살던 시절에는 질경이가 우리 민족의 주요한 식량도 되었었다고 하네요.

 

질경이의 효능

 

1. 간 재생

질경이는 알코올의 분해를 촉진하고 숙취 해소작용을 하기 때문에 간의 기능을 돕고 간의 건강을 향상시키는데 좋은 효과가 있다고 합니다.

2. 이뇨작용

질경이는 신장의 기능을 촉진하며 몸속의 노폐물과 유해 물질의 배출이 원활하도록 돕는 효과가 있습니다.

3. 기관지 건강 향상

가래를 완화시키고 기침을 멎게 하는 효능이 뛰어나서 천식 증상이나 기관지염의 개선에 좋은 효과가 있습니다.

4. 콜레스테롤 개선

질경이에 함유된 항산화 성분이 우리 몸속의 활성산소를 억제하고 혈관건강을 좋게하며 동맥경화나 고혈압 등 성인병의 예방에도 좋은 효과가 있습니다.

5. 항암효과

뛰어난 항상화 물질인 플로보노이드가 풍부하게 함유되어 있어 체내 암세포의발생와 전이를 억제하고 세포를 보호하는 작용을 통해 항암에 좋은 효과를 가지고 있습니다.

6. 변비개선

식이섬유와 펙틴 성분이 풍부하게 들어 있어서 장운동을 활발하게 촉진하고 변비증상을 개선하고 예방하는 효과가 있다고 합니다.

7. 장 건강

질경이 씨앗 효능으로 질경이는 위를 건강하게 하는 효과가 있는데 위염과 위궤양의 증상을 가라앉혀주는 작용이 있다고 합니다.

8. 눈건강

비타민 A성분이 있는 질경이는 충혈되고 피로한 눈에 효과가 있다고 하는데요. 결명자가 눈에 좋기로 유명한데 이것과 같이 섭취해도 효과가 아주 좋다고 합니다.

 

헉헉.....질경이 효능 어마 무시하네요.

알고보니 위와 장도 좋지 않고 콜레스테롤 수치도 높고 소변도 잘 못보는 엄마에게 꼭 필요한 약초였어요~~

 

하지만 좋은 약초도 잘 알고 먹어야 하는데요.

질경이 또한 부작용이 있을 수 있어요. 질경이는 찬성질이 있는 약초라서 혹여 드셔보고 소화가 잘 되지 않는다거나 몸이 찬분들은 드시지 않는게 좋다고 해요.

 

엄마가 그나마 좀 건강하실 때는 여름에 질경이를 자주 뜯어서 말리셨다가 끓여 드시곤 했는데 요즘은 밖에 잘 못나가시니 예전에 말려두었던 질경이는 너무 오래되어 못쓰겠더라구요.

큰오빠가 약초하시는 분에게 질경이를 잔뜩 사가지고 왔어요~~

질경이는 앞서 얘기한 것처럼 어릴 때는 순으로 나물을 해먹기도 하지만 대체적으로는 끓여먹는 것이 제일 쉬운 방법인데요.

김치나 장아찌를 담궈드시는 분들도 있다고 하네요. 저희 집은 예전엔 제철에 된장찌개에 넣어먹기도 했답니다.

 

요즘은 물을 적당히 끓인 후에 질경이 조금과 감초 하나를 넣어서 차로 잘 우려서 마시고 있는데요.. 엄마만 챙겨주고 있었는데 이번에 질경이 공부 해보니 질경이가 변비나 다이어트, 눈건강에도 좋다고 하니 맛은 별로지만 저도 잘 챙겨 마셔봐야겠어요.

 

차로 마시는 법

질경이에는 흙이 많이 묻은 채로 말려져 있는 경우가 많아 물에 잠시 담궈뒀다가 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주고요.

물을 끓인 후에 그 물에 적당량을 우려서 마시면 된답니다.

찬물에도 은근 잘 우러나요~~ 찬성질이 있는 약초인 만큼 너무 많이 드시지 않는게 좋습니다.

5~7일 정도 드신 후에는 몇일 쉬었다 드시는 것도 좋다고 하네요.