"다이어트에 최고" 이영자 아침마다 마신다는 음료는??

영자님도 아침에 일어나면 미지근한 물부터

마신다네요ㅎㅎ

 

호두와 같은 견과류는 아시다시피 체중 조절에

도움이 된다네요

후두 귀리 우유를 1대1비율로 갈아마시면 좋군요!!!

 

장이 예민한 분들은 귀리 우유를 마실때

조심해야겠네요~

 

화욜도 건강하게 드시고 건강하게 보내시게요~~♡