(건강꿀팁) 물처럼 마시면 탈난다

 그거 아세요? 

 우리몸은 맹물을  사랑한다는 사실!!!!

 

저의 가족은 보리차 녹차. 안마십니다 옥수수 수염차?

  오로지 맹물이네요

 

 저의 피부 비결또한 맹물이라는

 사실... 정수기가 있지만 500ml짜리 주문 하면서 하루

몇통을 마셔주었는지 체크해요

(생수통 40개모으면 2L물 한병 줍니다 

 

 

몸에 좋다는 수염차역시  이뇨작용으로 수분을 뺏어 탈수 증상이 올수 있다고 하네요

수염차 1잔에 정수물 2잔을 마셔야 한다고 합니다

 ( 오늘 방송에서 한번더 확인했어요 )

 

 

그만큼 우리몸은 정수~ 맑은 생수를 좋아한다는 사실!!

 

이온음료는  치료 목적인건 알고 계시나요?

 

 

 

이온음료 안에도 당이 들어 잇어요

땀을 많이 많이 많이 많이 많이~ 흘린 경우가 아니면

 안드시는게 좋겠지요?

 

치킨 피쟈 햄버거~ 고기 먹을때만 한잔씩 탄산있는걸 

마셔요. 제로 음료 마시는거나 .탄산이나

 비슷하다면

 그냥 시원~ 하게 마시는게 더 좋아요 

 

( 한번에 마시는 것보단 나눠서 조금씩 섭취가

   가장좋아요 뭐든 많으면 독이 될수있어요 )