매콤 쭈꾸미볶음~~😋

토욜 저녁으로 쭈꾸미볶음을 했네요😇

 

쭈꾸미가 타우린이 많아서

콜레스테롤도 낮춰주고 치매 예방에도 좋고

간의 부담을 덜어주고 피로회복에 도움!!!

 

불포화 지방산과 DHA가 풍부해 성장기 어린이들에게도

아주 좋네요

 

쭈꾸미는 버릴게 없나봐요ㅎ

먹물도 먹는게 좋다네요

전 다 버렸는데요ㅎ

먹물을 먹으려면 살아있는 싱싱한 쭈꾸미면

좋겠네요~~

 

주말도 건강하게 드시고 행복하세요~~♡♡