저혈압에 좋은 음식과 피해야할 음식

저혈압은 혈압이 정상 보다 낮은 상태로 어지러움 피로 실신 등의 증상을 가져 올수 있어요.

저혈압을 관리하기 위해서 혈액순환을 잘되게 하고

혈압을 적정 수준으로 유지 할수 있는 음식들을 드시는게 좋다고 해요. 저혈압에 좋은 음식과 피해야 할 음식들 입니다.

1.저혈압에 좋은 음식