미역이 혈당잡고 포만감도 있어요

혈당 높으신분들 늘 걱정이지요 공복혈당 낮으면 하루가 즐겁습니다 오늘은 미역국으로 혈당 잡으려 합니다 육고기는 적게 들기름으로 맛을 냈습니다 마늘도 많이 넣었습니다