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매일 꼭 지키는 식습관

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샐러드 로 시작해서 삶은계란 우유등으로 식사를 했다 이런 규칙대로 식사를 하니 포만감있고 배고픔을 덜 느낀다 오늘도 나와의 약속 지켰다매일 꼭 지키는 식습관

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