저녁~~ 포근포근 토란 좋아하세요??

이맘때면 토란을 꼭 먹어주지요

지금이 토란이 제철이어서 맛있어요

토란 영양이 풍부하고 요기에 들깨가루와

소고기도 들어가서 단백질 보충도 되서

영양 가득하지요~

한번 드셔보세요~~

토란은!!

불면증 개선.항염증제.항암효과.소화기 계층 강화

면역강화.변비예방.피로해소.위건강.

당뇨병 예방도 해준다네요~

토란이 좋다고 과다섭취시 신장결석 우려가 있구요

꼭 익혀서 먹어야 하구요

알레르기 반응도 올수 있다네요