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이맘때면 토란을 꼭 먹어주지요
지금이 토란이 제철이어서 맛있어요
토란 영양이 풍부하고 요기에 들깨가루와
소고기도 들어가서 단백질 보충도 되서
영양 가득하지요~
한번 드셔보세요~~
토란은!!
불면증 개선.항염증제.항암효과.소화기 계층 강화
면역강화.변비예방.피로해소.위건강.
당뇨병 예방도 해준다네요~
토란이 좋다고 과다섭취시 신장결석 우려가 있구요
꼭 익혀서 먹어야 하구요
알레르기 반응도 올수 있다네요
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