빵 먹을 때, ‘이 소스’ 바르면 혈당 덜 오른다

빵을 좋아하는 분들의 희소식.

일반 빵 보다는 통곡물로 된 빵이 좋고

바질페스토를 만들거나 구입해서 

샐러드와 같이 먹으면 맛있게 먹을 수

있겠네요. 샐러드가 없어도 바질 페스토

하나 만으로도 맛있어요.

건강한 하루 보내세요^^