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저는 아침식사는 좀 잘 안먹게 되는데..
최근들어 건강 생각해서 아침식사를 조금이라도 먹으려고 노력 중인데요.
샐러드처럼 생채소 먹으니 소화가 잘 안되는 느낌이 들더라구요.
그렇다고 손이 많이 가는 음식을 만들기도 귀찮고..
간단히 아침 식사 대용으로 뭘먹는게 몸에도 좋은지 잘 모르겠네요.
아침 식사에 좋다는 음식, 나쁜음식도 여러가지가 있던데 뭐가 맞는건지 모르겠구요.
아침 식사는 주로 뭘 드시나요??
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