오늘은 간단하고 건강식으로 차려봅니다

혈당조절은 항상 배고픔이 있더라구요 소식에 건강식 참기힘든 식단입니다.                    잘  먹었다 싶으면 올라가고 소식하면 간신이 유지 혈당관리가 이렇게 힘들어요