목감기에 배와 대추차 만들기

며칠 에어컨을 계속 틀었더니 목이 따끔합니다...

워낙 기관지가 약해서 환절기때 주로 만들어서 먹는데 

해열과 목에 좋다해서 이렇게 만들어 먹고 있어요..

배는 껍질째 속은 파서 넣어요

대추는 꼭지부분은 제거하고

생강은 10gr정도

추가로 계피를 넣어도 좋고 저는 통후추를 넣는데 입안이 개운해진답니다...

마실때는 꿀을 한스푼 넣으면 아이들도 잘 먹는답니다...