같은 음식이라도 채소를 곁들이면 혈당이 천천히오른다???

이 자료만 봐도 평소에 채소를 많이 섭취하는게 얼마나 중요한지 알수 있네요!!!

항상 적당량의 채소를 곁들여서 먹는 습관을 들여야 겠어요~