두통 없애는 법으로 목 스트레칭 해요

경추 건강이 좋지않으면 두통이 발생하기도 하는데요. 사무실이나 가정에서 컴퓨터 사용이나 핸드폰 사용이 빈번한 요즘은 경추에 무리한 자세가 일상화된 것 같습니다. 이렇게 안 좋은 자세는 경추에 무리를 주고 두통의 원인이 되는 경우가 많습니다. 두통이 있을 때 가볍게 목 스트레칭을 하고 평소에도 고정된 자세를 오래 유지하지말고 자주 스트레칭을 해주면서 경추 건강을 지키면 좋을 것 같습니다. 경추 건강 지키면서 두통도 예방하세요.