나만의 건강식-요거트

전 요거트를 즐겨먹어요. 무언가를 먹고 싶을 때 요거트를 간식대용으로 먹지요. 포만감도 있어서 아주 좋아요. 요거트에 견과류와 꿀을 넣어서 먹어요. 때로는 샐러드에 꿀을 섞은 요거트를 소스대신으로 뿌려 먹어요.  아주 훌륭한 소스가 되더라구요.